Sesiones IFS

Enriquece tu vida y tus relaciones a través de reconectar contigo

¿Como es hacer un proceso IFS conmigo?

 

Te apoyo en conectar contigo mismx.

Para comprender lo que te impulsa desde adentro.

Para traer orden y claridad.

Para encontrar nuevas formas de ser, de estar. Nuevos caminos.

Te acompaño a conectar, así puedes soltar lo que ya no es necesario.

Te acompaño para que puedas entender tu mundo interior.

Para que puedas escuchar.

Para que puedas procesar aquello que se quedó congelado, bloqueado.

Paso a paso, con mucho respeto y reverencia.

Confiando en lo que sientes.

Confiando en que lo que está allí presente, tiene sus razones de ser.

Validando, reconociendo lo que es importante para tu sistema.

Te ofrezco un espacio seguro, de apoyo, de escucha profunda.

De confianza.

Para que puedas soltar lo que ya no necesitas.

Para que puedas abrirte a la vida.

A lxs que te rodean.

Para que puedas redescubrir tus pasiones, tus dones.

Aquello que te hace sentir vivx.

¿Como es una sesión de IFS?

  • Las sesiones conmigo suelen durar alrededor de una hora y media, dependiendo de tus necesidades particulares y el desarrollo del proceso.
  • Siempre confiando en tu propio ritmo y necesidades, la invitación es a sumergirte dentro, y en gran parte, IFS es un viaje hacia el interior, parecido a la meditación, apoyado desde fuera por tu terapeuta.
  • Nos focalizamos tanto en asuntos «de raiz», así como en temas mas inmediatos, aportando claridad y comprensión, informando y ampliando la perspectiva para tomar decisiones de vida, profundizar en nuestras relaciones, y vivir la vida mas plenamente, desbloqueando nuestro más profundo potencial y aspiración.
  • Uno de los aspectos claves de las sesiones es desarrollar y fortalecer las relaciones, comenzando por la base: Las relaciones contigo mismx.
IFS Sessions

IFS (Terapia de Sistemas de Familia Interna)

IFS es un modelo de psicoterapia que puede apoyarnos en un proceso de profunda sanación, reconexión y auto-descubrimiento, apoyandonos a comprender la complejidad de nuestro ser y a librerar los limites impuestos por nuestra crianza, la sociedad, y las experiencias y traumas vividos.

Aporta claridad a nuestros sistemas y nos ayuda a darnos cuenta de la intención positiva que hay detrás de cada parte de nosotrxs.

Nos ayuda a conectar con nuestro estado innato y natural de ser que porta cualidades como la curiosidad, la calma, la compasión, la confianza, y permite que esta energía nos guíe en nuestro camino hacia la sanación y la integridad.

Es una herramienta para conectar con unx mismx.

Es un marco compasivo, inclusivo y muy flexible.

Donde cada aspecto tuyo es bienvenido.

Donde cada parte de ti tiene sentido.

Y donde cada cosa que se presenta dentro nos guía hacia donde necesitamos ir.

Ayuda a crear un espacio seguro donde tenemos la oportunidad de conocer a cada parte de ti, establecer relaciones con ellas, co-creando, celebreando la vida juntxs.

Donde tú y tus distintos aspectos pueden aprender a trabajar en equipo.

Para unir las fuerzas y así poder abrazar las dificultades del camino.

Para alinear tu vida hacia la dirección de tus aspiraciones mas profundas.

¿Estás listx para darte el regalo más grande?

 

Conectemos

¿Estás listx para explorar tu mundo interior? Contacta conmigo para reservar una llamada gratuita introductoria. Juntxs, analizaremos tus necesidades y la posibilidad de embarcarnos en un viaje hacia la sanación, la integridad, y hacia vivir la vida plenamente. ¡Te espero!