Por qué me resisto a las redes sociales
Hace poco me abrí un Instagram, en aras de darme a conocer. Fui a regañadientes, sintiendo que estar allí y creer que uno se puede auto-proteger fácilmente del impacto es una expectativa poco realista. He vuelto a comprobar que el único método que me funciona con las redes sociales es no estar, no tener cuenta, […]
Diferenciarse
Cuando terminé la formación de IFIO (Intimidad de dentro hacia fuera), el modelo de IFS para acompañar relaciones y parejas, pensé: Si me tuviera que quedar tan solo con un aprendizaje, sería el alcance infinito que diferenciarse puede tener en un vínculo. ¿A qué me refiero con diferenciarse? No hablo de diferenciar entre las partes […]
Palabras para mi terapeuta
El regalo de tu presencia: Cómo una persona puede cambiar el rumbo de otra, con su presencia. Me paro a pensar en que ha pasado en esos años de terapia, y me viene tu imagen tranquila, sonriendo. Tu presencia me ha calado profundo. Ir, cada semana, con todas mis partes. Tu presencia ahí, cada vez. […]
El Camino
Desde hace unos años, cuando pienso en hacer un camino, sé que me encontraré conmigo mismo. Es infalible. Luego de unos cuantos, he llegado a esta certeza. Encontrarme conmigo mismo no es necesariamente placentero, pero es lo que más necesito, siempre. A veces es dar tiempo, dar espacio. Crear espacio. Y así, las ideas y […]